彩色主義 Colorbeing

時下有那麼多的健康資訊，各式各樣的心理測驗，目不暇己。有些聽了好多遍，還是老生常談。對對對… 我知道身体健康、和諧心靈是美滿生活的重大要素，但我還有好多事要忙，好多工作待做，什麼健康飲食、能量淨化、瑜加、冥想，還有什麼身心靈成長課程，大概都是那些有錢有閒的人的玩意吧?! 做自己真正想做的事? 等…..再說啦!!



在工作坊裡，我會問: “你今天或昨天吃了什麼讓身體很舒服的東西? 做了什麼讓心情很愉快的事?” 除了少數真誠的笑容外，答案不外乎有兩種。

第一種: 有吃了對自己”好” 的東西，做了”對”的事，但是否真的舒服愉悅? 不見得…。

第二種: “哪有時間想這些啊?”

“那你在忙些什麼呢”?我問，

忙著”揾食”囉? 學員很理直氣壯的回答著，

於是我再問: “那揾到的食物是否是你真正想的要呢?”



大部份的我們，把理想人生品質當成一種未來美夢，有人勇於追求，有人純粹當發夢，有人心想著: “如果我有了什麼什麼… 生命就能夠如何如何… “。我只要瘦身成功，就能吸引到畢生所愛。我只要賺更多錢，供得起更好的樓，一定會比現在開心。但當你覺得自己孤伶伶，不開心時，真的只是因為身材不夠好，身家不夠多而已嗎? 還是其實有更深一層的自己是你沒看見，沒照顧到，沒活出來的? 而若願意往自己內在看，還得要夠膽量的。因為我們總是被鞭策要成功，要做對的事，卻很少被鼓勵要認識自己，真誠的做自己。我們出生時沒有跟著一本說明書，所以使用方法都是一點一滴學習來的。在我們身體一天天的長大，老去時，內在的心靈是否也有一起成長，成熟著呢?



有人會問:”那我不活出自己會怎樣嗎?”

當然不會怎樣，只不過在心底某處，會有一股莫名的空虛感罷了!!