大家好!我返港後瑜加班會繼續進行, 10, 11月星期二, 四 8 - 9:30am 依然有早上班, 詳情如下

誠摯邀請你,  讓我們一起透過回歸身心靈本位, 好精神的來開始你的一天!!

*瑜伽不是要用來改善自己的, 瑜伽是讓我們有能力接納自己原本已經是的一切!* 

“Kundalini Yoga是為在家的人而設。讓修練者享有完整的家庭生活。增加內在的包容量, 讓人能從容地面對生活中的壓力, 同時保持青春, 美麗,健康。儘管人有失誤和脆弱的時候, 仍然可以保有健康, 快樂和虔誠的心態。這就是習修Kundalini Yoga的目的。”     ~ Yogi Bhajan ~

什麽是昆達利尼瑜伽(Kundalini Yoga)?

從古代印度的瑜伽修行智者,已經發現每一個人體裹有一股儲備能量, 潛伏在脊椎骨底部的第四節。現有22種傳統的瑜伽派系,都向著同一目標:把這沉睡的儲備能量喚醒,把它提升。這股能量被稱為 “ Kundalini “。

當昆達利尼提升時, 人對萬事萬物的警覺性和感應力特別敏銳,所接觸領域的悟性亦很高。同時,昆達利尼瑜伽可以平衡人體的腺體、強化神經系統、增強肺活量以及淨化血液有助於減緩衰老過程促進身心健康,

通過唱誦,呼吸法,不同功效的體位法和不同效應的冥想,幫助你提高活力,增強心智體能的健全,有能力打破舊的思維與模式,重新認識自己,帶著新思維看世界,用心去感受當下。昆達利尼瑜伽排毒效果特別強,同時對治我們的神經系統及新陳代謝,有助於延緩衰老,促進整體健康。

昆達利尼瑜伽沒有初級高級之分,適合任何年齡或水平的學生練習。它的快速效果更適合現代人快速的生活節奏。

時間: (可隨時加入)

2013 年 10 月 22, 24, 31 日 
2013 年 11 月 5, 7 日

(逢星期二四) 早上  8:00 am -  9:30 am 

費用HK$120 /次  (一次報名五堂優惠價 HK$500) 

查詢或報名請致電光行者中心 Becky: 2366-0266 or e-mail: info@lightworkerscenter.com

 

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()