之前曾經在一次台灣的電台節目訪談中,與周杰倫聊到關於”信任”這件事,他說他不容易信任別人完成事情的準確度,所以常常都要親力親為,去監控每個細節。沒有什麼問題,只是辛苦了。
信任其實和藍色有關,它傳遞可靠、值得信賴的訊息,很多電器產品的商標,如Nokia, Panasonic…etc的logo,還有專業人士的套裝,如飛機師的制服,都用了不同深淺的藍色。這個顏色對應我們的喉嚨,主溝通與理解力,其實人與人之間的信任與否,溝通占了很重要的部份,你不說清楚、講明白,認為對方若是在乎你的, 就該懂你的心,就該相信你,對方要是輸了猜謎遊戲,就被判出局,這是誰的損失呢? 而我們決定是否信任一個人,除了看得見合邏輯的證據外,很多時候還來自一種直覺,這個直覺的敏銳及準確度是可以被練習的,首先來自學習信任自己、跟自己溝通。這對很多人來說,不是那麼容易,因為這關乎要對結果的負責任,所以有人與其選擇跟隨自己的直覺,反而一是選擇控制,定要掌控所有的人、事、物,否則無法安心,但全副身心,時時緊繃不已,而世間萬物我們真正能控制的又有多少呢? 二是撒手不管: 我什麼都不知道啊! 都是某某某做的,什麼都不關我的事啊! 都是誰誰誰害的,都是別人的錯,難道把力量與主導權都給了別人,扮個弱者,就真的躲掉了什麼嗎? 兩個最極端的結果就是獨裁者或受害者,都不健康。
其實我們每天都有可能像鐘擺一樣在這兩者之間擺盪,盪幅越大,情緒起伏越大,其中一個回歸平和中心的最好方法,就是學習聆聽、信任、並肯定內在的直覺,再從結果來檢測什麼是自己運用直覺的最佳方式,這是我們身為人類被賦予的一份禮物,其實每個人都有這種能力,只是從小到大我們未必在運用自己的直覺方面有受到鼓勵。每個人的感官特質不同,有人的直覺來自對聲音的敏感,有人是視覺型的,也有人就是直接會有種說不上來的感覺。因此中立不加批判的持續觀察自己,不斷的練習,並由結果來驗證,可說是提升自己直覺力的不二法則。
信任直覺所帶來的智慧深度,往往是遠遠超過意識頭腦分析之結果的。分析只是頭腦的一項能力,直覺則像是一個來自內在的使者,帶來最符合自己內在真實的訊息,當然兩者運用的最佳狀態是相輔相成。如果你是個愛分析,求邏輯的人(像我一樣,哈哈!),請讓這項能力成為你更真實、更全面活出自己潛力的助力而非阻力。
就邏輯上來說,你是知道的,當你越能將焦點放在信任自己內在真實,而非一味地去分析結果時,對於信任別人的判斷力,及做決定的果斷力,會變得更精準,這是必然的結果。因為你永遠會有分析不完的好與壞、對與錯、應該與不應該,但在當下,你內在的真實,只會有一個,就看你有多願意去靠近它。
目前分類:彩色記事 (32)
- Jun 28 Thu 2007 21:50
信任
- Jun 27 Wed 2007 15:12
被需要的需要
在你周圍,是否有你必須不斷去照顧的人、幫不完的事,讓你覺得很累、很辛苦? 尤其在你覺得身體、精神、心理上都很耗損,還無奈又大聲的說:"但是他們沒有我不行呀!" 然後繼續扛一堆別人的擔子,不知該如何是好….。如果有的話,要來看看,自己是否有"被需要的需要"。
當然我們每個人都有所謂的責任和義務,有時甚至適當的壓力能幫我們帶來效率及激勵,這是健康及正面的。但若"被需要"變成一種隱誨的安全感來源,扮隨著信念如: "當別人需要我時,我是有用有價值的,若別人不需要我,表示我不被接受不被愛"。在未被意識到前,這會是一種自動化的模式,在生命中不斷上演,即使看起來是你一直在付出、在照顧"別人",但其實是為了滿足你自己的需要。到底是他們沒有你不行? 還是你沒有他們不行呢?
粉紅色與紫紅色能幫我們解釋這個情況。粉紅色關於付出與接受,無條件的愛自己,紫紅色更是關於照顧與被照顧,像天枰的兩端,哪一邊太重便失衡。有人說:"這是神性大愛的顏色,但我們還只是人而已嘛! 先把自己照顧好,學習真正的愛自己,這才是負責任、有力量的態度,就不用假他人之義、以愛之名,但滿足自我需求為實了吧! 這無關對錯,只是讓我們先看清自己的模式,打破這自動化行為的魔咒,自由的朝真愛之路邁進。
- Jun 05 Tue 2007 13:13
人體也有溫室效應
這幾年,「溫室效應」這個名詞不斷的出現在生活周遭,我們最直接感覺到的,就是世界的溫度越來越高,這個聽似負面的字眼,其實是維持人類生命不可或缺的自然現象。 它是指某些氣體如二氧化碳,、臭氧…等,有吸熱的特性,會防止地球表面上的熱能直接流失於太空,使地球保持著一個適合人類居住的溫和氣候,否則地球就會變成一個冰封世界。但當這些氣體形成速度太快,無法被分解成氧氣,就會讓這個溫室過程加劇,造成對人類生存的威脅。
地球的二氧化碳(CO2)、臭氧(O3)等吸熱氣體因人類消耗自然資源行為大幅增加,氧氣又因能行光合作用的的綠色山林被過度開墾而大幅降低,例如素有地球的肺部之稱的熱帶雨林,有報告指出,目前正因濫砍伐或畜牧等原因,以每秒鐘一公頃的速度消失中,而地球的產氧量有40%來自是熱帶雨林的,且不論這數據的確切度多高,自然平衡的回復,確實是整個地球目前所急需被關切的問題。前美國副總統參選人高爾,就因為關心此問題,除了出書,還主導參與了全面用資源環保方式所舉辦的今年奧斯卡頒獎禮。講起世界,總讓人感覺遙遠,但世界所產生的現象,只是我們個人生活模式的放大版,用顏色可以說明我的看法。
我們人體賴以為生的氧氣由肺部吸收及製造,和心肺健康運作時能量頻率相同的綠色,在光譜裡頻率最居中,象徵豐盛富足、創造力、空間感、和諧與成長,閉上眼睛試想自己置身於一個大草原或大森林,深吸幾口氣,是否已經覺得放鬆許多? 萬物生生不息,有其規律,只是人類的行為,打亂了自然的運行。在過份追求速度、效率、產量的壓力下,人體也會產生過份溫室效應,於是煩噪、焦慮等溫度高的”熱氣”症狀就出現了。此時,只要記得提醒自己,深呼吸幾口氣,把能量從思緒紛亂的頭,帶到愛之源頭的心,同時觀想綠色及粉紅色的能量,帶著包容由胸口開始擴張,我們便在自己內在的小世界裡種了幾棵愛的小樹,體內造氧含氧量便得以提昇。溫室效應,有得解!!
- Apr 26 Thu 2007 18:13
春天大掃除
有個看風水的朋友,每次當有人請教她關於好風水的簡單祕訣時,她總會說,首先要件是一個整齊清潔的環境,亂七八糟,再擺上什麼超厲害風水陣,還是亂七八糟。而這個環境,可以是外在,也是內在的。
其實人的外在環境現況著實的反應了內在的狀態,如果周身圍繞著邋遢髒亂,不難想像身體、心境也處在紛亂的狀態,而內在的淨化當然也會進而影響我們創造出來的居家或工作環境,一個健康、精神清淨的人 想必不會讓自己的環境又髒又亂的。
隨著春天的來臨,身體也跟著要更新,我決定來場體內大掃除。有個超簡單但很有效的方法跟大家分享一下: 在早上起身後,先喝一杯500cc 左右加入少許鹽和半個檸檬連皮(檸檬皮還富鈣質,沖熱水喝還對減肥很有效) 的溫水,他們的排毒效果非常好,能幫助分解身體毒素和多餘脂肪,一早喝還能幫助腸道蠕動。身體的毒素有很多是以不健康的脂肪型態存留在體內,持續飲用能中和脂肪酸的鹼性檸檬鹽水,整個人很快變得更容光奐發,將廢物排出體外後,身材變的更苗調則是必然的結果啦! 還有個秘訣是多多喝水,身體內有足夠的水份才能代謝掉廢物,所謂濕氣是不健康的液狀物質,可以多喝去濕的湯水(網路上也有很多去濕、排毒、斷食的方法可以參考),最重要的是,我們要為身體補充新鮮乾淨的水份。在一天的飲水中,也可加入些許檸檬,對於排毒系統的循環很有幫助。 晚上還可以浸鹽水浴,建議用海鹽(Sea Salt)或含鎂的瀉鹽 (Epsom Salt), 不但能釋放掉身體皮膚的廢物,還能幫助釋放掉情緒上的壓力及負能量。不妨試一試呀!
另外,皮膚是占全身面積最大,也是排毒的主要器官,屬肺經,又因為肺和大腸互為表裡,所以皮膚還能反應出大腸的健康和清潔狀況。若大腸清潔,皮膚自然透明有光澤,皮膚出現毛病,顯示身體正在排除肺和大腸無法排除的毒素。還有若你有便秘困擾的話,通常在身體上、情緒上,有著難以放手的毒素及廢物,可以試試 Colon Hydrotherapy (浣腸水療) ,藝人葉倩文跟鄭裕玲都曾有正面的經驗分享過,我自己則是已經持續做了三年,還是有很多陳年舊物與鈣化的結石意想不到的被清理出來,但好消息是,把它清出我的系統外後,我就有空間吸收健康的營養了,還有啊! 皮膚會亮亮的。^_^
與此器官有關的顏色是黃色與橙色,與情緒有關。情緒本身是我們身為人一定會產生的反應,其實無所謂好或不好,端看我們如何看待處理情緒才進而會影響健康。例如憤怒或焦慮,若我們將之視為是不好,認為自己不該這樣,就否定它或壓抑下去的話,這些情緒就會另找出口,像定時炸彈般在日後無遇警下爆發出來, 或在身體上,例如在反應肝臟的皮膚上產生症狀,像是暗瘡、皮膚炎、皮膚敏感...等,若是這樣,可以多接觸黃色或橙色的能量,幫助釋放被壓抑的情緒,幫助我們拾回像這些顏色般單純的快樂與力量。而若你發現自己太過情緒化,情緒波動很大,可以多接觸紫色或藍色(是黃色和橙色的對比色),幫助放下執著並冷靜放鬆下來。當然,過於壓抑或情緒化都是兩個不健康的兩端,當你有觀察到自己像鐘擺在兩端間擺來蕩去,請先深呼吸幾口氣(常提醒自己深呼吸是回歸當下最好的方法) ,讓自己先停一停,重新選擇再出發,往往可以比較清晰,有不同的視野。
若你也決定加入體內大掃除的行列,運動是一定要的啦! 任何會讓身體排汗的運動都好,尤其是能伸展筋骨的瑜加動作,或者像是跑步游泳等的有氧運動,當然讓自己到大自然中走走,呼吸新鮮空氣也是很棒的。 春天是種子發芽的時候,也是身體最適合更新淨化的季節。身、心、靈是三位一體,相輔相成的,你可以由情緒的淨化來讓身體健康,也可以從身體代謝掉廢物 讓心情更輕盈。祝福你!
- Apr 23 Mon 2007 01:04
我們怎麼選顏色?
我們對於顏色的選擇與反應,除了根據每個顏色的不同頻率在能量層面有不同的直接影響之外,也可以簡單分成來自三方面。
第一來自連結(Association) ,例如一個小時候活蹦亂跳,充滿精力的孩子,常被告戒不准這樣,不准那樣,不聽話就會受到嚴重懲罰,尤其是小女生,若不像個淑女就是不檢點等等的制約下,可能對於屬於生命本源的紅色會有偏向於負面的抗拒,因為若將紅色熱力的自己展現出來的話,首先連結到的便是不被認同或否定,為了生存或被人喜歡,很容易將之壓抑。又或者在運用某些顏色表達自己時,所得到的過往經驗是愉悅的,於是這些顏色的能量頻率相當你善於表達的人格面,自然與這些顏色會有正面的連結,選用這些顏色的機會也可能較高。
第二是來自本能(Instinct) ,人類是具有動物天性的,若我們聽從自己動物面本能的聲音,總能確保我們好好健康生存下去,尤其來自身體的反應。例如: 某天你突然很想喝杯橙汁,喝完這橙色的果汁後覺得全身舒暢,表示滿足了身體營養和能量的需求。當我們時時這樣觀照本能的需求,餓了就補充食物水分,累了就允許自己休息,身體健康,是必然的結果。
第三,是我們身為人類所擁有的禮物: 直覺(Intuition) ,不同於只顧生存的動物,我們還能夠思維感知,直覺的定義是: "無須理性分析便直接感知的能力",這是每個人內在都具備的,只是端看我們有多信任它。有時直覺反應看來毫無邏輯可言,你可能在事後才將之拼湊成完整的畫面,但當時就是有種 "對!就是這樣"的感覺。理性的分析可以是為直覺求證的支持,但不要讓它打沉你的直覺。選擇顏色時,信任這樣的直覺,往往能對於認識自己有更深一層的洞見。
- Mar 28 Wed 2007 22:43
色盲與色彩能量
色盲的人無法正確辨識部分或全部顏色,通常發生原因與遺傳有關。色盲約占全球人數約8%,男女比例上,男性的發生率高於女性,男性有8%,女性約0.5%,大部分的色盲為部分色盲,只有僅少數的色盲為全色盲。
我們對於顏色的感知,大部份人第一個想到的,是來自於視覺,但同時,看見顏色本身其實只是不同頻率能量的形態之一,這個形態可以在聽覺、感覺,甚至味覺、嗅覺上產生相同的影響。例如: 刺激的紅色能量頻率,可以化身成澎湃激昂的音樂; 具有舒緩作用的藍色,可以是令人解壓的海浪聲; 而有療癒效果的紫色,還可以在點薰衣草精油時,聞到令人放鬆的味道。
所以即使一個人是色盲,甚至是瞎眼的盲人,對於不同的色彩能量,還是可以從其他感官利用不同形態來接收,甚至因為視覺上的障礙,因而令到其他感官更加敏感的,也大有人在。
- Mar 28 Wed 2007 22:38
金色的泰國
過年期間,跟家人同遊了泰國,去了我很久就想參訪的大城古都 Ayutthaya。這個位在曼谷北邊約八十公里處的大城,是泰國在曼谷之前的第二個首都。篤信泰國的佛教,在1350到1767年間,其宗教、藝術文化的精粹,在此發展到巔峰。可惜在1767年時與緬甸的戰役中,多處的廟宇、建築物、佛像等,都被燒毀。連泰國的導遊都忿忿不平的說:”不知道為什麼同為信仰佛教的緬甸人,當時要這麼做”。今日留下的寺廟遺蹟,大都只剩無頭斷臂的佛像,但那挺著直背,打著蓮花坐的殘肢佛陀,一尊尊卻幽幽散發著無限的寧靜…。
許多遊客或當地人,會把象徵智慧的金薄貼在佛像身上,以示尊敬並祈福。泰國和尚所穿的袍子顏色也是近金色的橙,象徵內在直覺智慧,(泰國習俗是每個成年男子一生中至少要當三個月的和尚來修行 )。而去過泰國的朋友想必也有發現,他們的建築物、藝術品、衣物、用品上也都使用了大量的金色。雖然泰國從古到今,也些有戰亂,但他們卻是亞州唯一一個未曾成為過殖民地的國家,加上泰國人世界知名的樂天知命,或許安定和平才是終極的大智慧。
- Feb 13 Tue 2007 21:58
海豚
某日聊天中,朋友談起在失眠時,只有海豚及海浪的聲音哄得她入睡,這位年過四旬,卻總散發出孩子般熱情的可人兒,在她身邊總讓人笑聲不斷,但因常常將焦點放在照顧身邊的人,忘了自己也需要溫柔的滋養。她會與海豚的聲音產生共鳴,並不出奇。
海豚 Dolphin 在古希臘文中,意指「有子宮的魚」。海豚同鯨魚均屬哺乳類,牠們能夠發出並接收人類聽覺以外的瀕率,牠們的叫聲,讓人能夠喚回像嬰孩般在子宮裡被保護著的安全感。
有人說海豚是世界上最聰明的生物,這衡量的標準不可考,但在動物圖騰文獻中記載,海豚象徵愛、和平、純真...等,想來牠的智慧必定不低。海豚也是群集的動物,據說在澳洲曾有一隻海豚被捕殺,隔天便出現數十隻海豚逕自死在岸邊。 雖然牠們有強烈群體的情誼,自我的玩樂對海豚來說也是很重要的,所以牠們也象徵單純的喜悅,沒有先照顧好自身的快樂,照料別人的資源那裡來呢?
海豚還和藍綠色有關,能幫助我們溝通出內在的真實。有時與人的溝通,除了言語上的談話外,還包括情感上的交流,就像海豚有時發出的聲音,可能在人耳聽見的頻率之外,但我們還是能感覺的到牠的愛與喜悅。若你覺得自己的表達與創造力需要加強, 或者工作上是需要大量溝通的,海豚與藍綠色都能幫助你喜悅的表達自己。
我的這位朋友,就因為她的內在也有著海豚美麗的特質,才聽得見海豚的訊息,得以放鬆,同時也希望她將更多愛帶回給自己,祝福她,也祝福你。
- Feb 13 Tue 2007 21:52
曼達拉 Mandala
Mandala ,中譯為曼達拉或曼陀羅,是梵文的圓或完整的意思。
透過圓內完美的幾何圖型,將注意力帶回和諧與秩序,在古印度被用來做為協助靜心的工具,象徵和諧完整的宇宙。而我們每一個人獨立個體的內在,也是一個獨立的小宇宙,所以也可以用這樣的一個圓形來代表。西藏的喇嘛,還會用上數月的時間,用不同顏色的細沙,來製作一幅曼達拉沙畫,這也是修行的一種方式。
著名的心理學家容格 (Carl Jung)便認為曼達拉能代表內在的潛意識自我,在一個圓形結構中,用不同的顏色作畫或自由塗鴉,能幫助內在釋放壓抑的情緒,或更了解內在的真實情緒狀態及情感需求,進而整合失序的內在,以獲得療癒並更趨完整。 在現代藝術治療的過程中,創造、認識、並接受屬於自己的圓,就是一個很重要的環節。
其實,創造屬於自己的曼達拉很簡單,只要一張白紙和幾枝色筆,先在白紙上畫一個圓,再用直覺拿起當下最吸引你的顏色,隨心所欲的在圓內畫出任何線條或形狀,直到覺得畫完為止,沒有所謂畫得好不好,純粹是一個與內在溝通的方式。 這可以是單純情緒的發洩,有時需要出口的情緒,一時找不到文字表達,可以透過跳脫邏輯的顏色、線條、形狀、象徵物等,來找到抒發的管道。或者再進一步,你可以在畫完後,遠距離的觀看這個曼達拉,然後找到一個最吸引你目光的顏色或形狀,問問它 “你有什麼感覺?” 通常內在被壓抑或忽略的感覺被承認後,隱藏著的負面效應被看見了,情感的正面需求得以隨之浮上意識層面。
- Feb 13 Tue 2007 18:18
綠色與免疫系統
綠色象徵豐盛富足,能量有助成長、帶來身心的空間感。試想在一個的綠地大草原上,是不是很快能感到心胸廣闊呢? 你現在就能閉上眼睛,讓自己置身原野,慢慢深呼吸幾口氣,讓更多的氧氣進入身體裡,並把壓力從胸口呼出。做這個動作的同時,大腦收到原野的畫面,便認為自己真正在草地裡(大腦是分不出真正或是想像的場景的) ,所連結的放鬆機制得以啟動,加上深呼吸帶來提高的含氧量,短短幾分鐘內,你的免疫系統經已被關心、照顧到了。
在綠色對應的胸腔中,有組很重要的免疫系統組織叫胸腺 (Thymus) ,有報告顯示, 輕度或短期的壓力,會刺激免疫統的警覺性及增強記憶力,也就是為什麼我們對某些重大事件會記得特別清楚,但超過負荷或長期的壓力下,不但會記憶力減退,甚至會令胸腺萎縮、免疫力降低,也就是為什麼壓力大會容易胸悶,甚至影響到後背,整個胸腔被壓縮,當然開心不起來了。綠色的能量帶來平衡、和諧,試著深呼吸帶進綠色的光進入胸腔,會幫你舒展壓力、強化胸腺,進而增強免疫力。
還有一點,很多莫名的壓力,來自對未來的不確定性,以及對生活、對命運的缺乏掌握感,象徵豐盛富足的綠色提醒你,將焦點放在還不夠好不夠多的未達之處前,請別忽略自己已經擁有的,例如: 自己已經進步、已經學會的,還有自己的才華與優點,(現在就請先想出三樣來….) ,這些才是協助我們大步往前走的正面資源嘛。祝福你!!
- Feb 13 Tue 2007 18:16
金色與銀色
金與銀都屬於有價值的貴金屬,更被用來製成各式各樣的飾品,來讓人裝扮或顯貴。例如形容一個人穿金戴銀,便用來代表他的富貴之姿。
而在色彩能量方面,金色歸屬黃色與橘色之間,象徵智慧,它衍生自直接的體驗而非單只有累積的知識而智慧,就如同黃金般珍貴。在古代,許多種族如古埃及人、亞茲塔克(Aztec) 人、及馬雅(Mayan)人等,都崇拜散發金色光芒的太陽,在古蹟中處處可見太陽神店。金色屬陽性,與力量有關,連結一個人的男性陽剛面。在我們能安住在自己的內在力量時,自信由然而生,不需靠外物來肯定自己,不然則對成就的追逐無窮無盡。 金黃色助於帶來内在的熱情喜悅,升起內在的自我滿足與力量。
銀色則可歸屬白色的特性,有淨化的功用,古時便有銀針試毒之說,遇有毒之物,銀針會變黑。銀色是一個陰性的顏色,意指連結人的女性面,有敞開、接受、包容 等品質。它則對應月亮,可以增加直覺、解夢、和星象的能力,也能去除負面的能量和增加情緒穩定度。古文明同時也建造月亮神殿,對於月亮女神的崇敬,不亞於太楊神。
黃金的價值比白銀高,金牌的地位也比銀牌高,除了金屬本身的產量決定了價格,外,不知是否有父權社會中男尊女卑的意含。或者該說現今社會推崇的衝啊殺啊的成就與量產,在人向外肯定自己的匆忙中,是否也容易忽略自己細致、敏感、柔軟的那一面呢? 月亮和太陽, 其實就像中國的陰陽兩極,相輔相成,缺一不可! 您說是嗎?
- Feb 13 Tue 2007 17:37
你是變色龍嗎?
人們一般認為:變色龍變色是為了與周圍環境顏色一致,其實這是誤解。
變色龍的體色變化不同,顏色變化是決定在於環境或內在因素,例如光線、溫度以及情緒。人在對自身衣著環境甚至食物的顏色選擇,可以是一種環境影響的結果指標或內在的表達,當然也有動物是以保護色來確保生存,也有戴上不同顏色面具的人,目的也是為了生存,只是動物在天敵離開時懂得變回自己的本色,有些人面具戴久了,便搞不清楚自己天性色彩為何,常常寂寞便由此而生。因為不懂如何與自己相處,所以總須穿縮在群眾喧囂之中,但又知道那只是面具,始終得不到真正的踏實快樂。於是有人願意開始將注意力由外往內看,有時可能會看到一個不熟悉的自己。而至此有人繼續向內走,去認識真正的自己,有人則嚇得落荒而逃,就只因為不想改變,哪怕現況並不理想。我們每個人都有如變色龍的調校表達能力,根據真我的本能適時轉換,而不是張張面具戴了又換,換了再戴,最後自我真正的需求無法得到滿足,本能沒得運用,如果是變色龍,大概不久便氣絕身亡。身為萬物之靈的人類我等,可考慮好好向動物學習。
- Dec 11 Mon 2006 21:13
由心溝通 – 藍綠色
藍綠參半的藍綠色,是近幾年來很受歡迎的顏色,今年夏天 各個品牌的衣物也都能看得見這個顏色的蹤影。在現今北美印地安人及墨西哥古亞玆塔克(Aztec)文明中,也能常見到藍綠色的綠鬆石/土耳其石(Turquoise) 所做成的飾品及祈福用的工具。
象徵由心溝通的藍綠色,對應心臟右上方,主呼吸系統,連結我們的心和主語言溝通的喉嚨。人與人之間的溝通工具,語言只佔了7% 左右,其他途徑包括有聲調、語氣、肢體語言…等,最重要還是心中真正想傳遞的訊息,很多沒被說出來的,對方是能夠感受得到的。藍綠色能幫助提升這各方面的溝通能力,包括語言、其他感官、或心靈上的溝通,讓我們能更有效率來表達。這是一個屬於水瓶世紀(21世紀) 的顏色,有助激勵創新前衛的思想,適合追求獨立自主的人。傳說中,藍綠色是連結古亞特蘭提司(Atlantis) 的顏色,若你對新時代思想有興趣的話,這個顏色有助你了解個中的古老智慧。
藍綠色除了被認為是獨立創新的顏色外,它還被稱為媒體與網路工作者的顏色,因為它能幫助提升對於”集體意識”的敏感度,尤其在工作上需要面對群眾時,它會是你的好幫手。我曾分別在一天不同時間內接受幾個訪問,我幫每位記者找出自己當下的顏色,分別做了簡單的放鬆練習後,發現外在特質完全不同的四個人竟都選了藍綠色。若是深入探究,也不足為奇,記者的工作就是要傳遞訊息給大家,內在某個程度上,當然會有對這個顏色的渴望,想把工作做得更好。或許當時他們並沒有意識到,但自己選的顏色已經幫了內在做出了表達,這就是色彩有趣之處。
- Dec 11 Mon 2006 20:59
誰說溫柔不也是一種力量-粉紅色
粉紅色給人的感覺總是粉嫩、柔弱、嬌滴滴、小女人,是很女性化的顏色。粉紅色在小女嬰身上似乎再適合不過,但如果說我們每個人都是一個完整的彩紅,包含了所有的顏色,其實任何顏色都會是我們的一部分,若你特別排斥粉紅色的話,看看是否自己對於粉紅色的特質有所排斥呢?
粉紅色看似嬌柔,其實它是加了白色的紅色,經過光線照射後的紅色,若說紅色代表原始慾望的熱情,粉紅色則是進一步無條件的愛與關懷。當然這是一個最理想化的狀態,但喜歡粉紅色的人的確有這樣的潛質。愛是心靈的本能,想想有時當我們有能力付出的時候,那種感覺不也是滿足的嗎? 當然不是說要盲目的給予 而是在我們一直在向外尋找滿足自己對愛渴望的對象時,有沒有回過頭來先看到其實永遠不會離去的是自己,有沒有先疼愛一下這個不離不棄的伴呢? 還有在付出之餘,粉紅色也透露出自己能夠接受的程度與否,有些人的付出是舒適領域,要他接受別人的幫助,或接受自己的柔軟面,反而是難上加難。那麼你呢? 你是屬於那一種?
粉紅色能幫助釋放及化解對愛的匱乏感,對於渴望愛與學習愛自己的你,這是最佳拍擋的顏色,可以配合運用淺綠色來更新舊有模式。當然這也適用於男性,誰說威猛的男人不能也是溫柔的呢? 當然不是一定得要穿上粉紅色衣服才算數,而是當我們願意開放一個可能性時,更多的可能是有機會發生的。祝福你!!
- Jun 01 Thu 2006 15:31
三千種綠
在一次夏威夷之旅中,有位原始部落酋長告訴我,人的眼睛,可以看得到三千種以上不同的綠色….因為每個人的獨特性,所接收並認知的部份便有所不同。
當有人說:”我好喜歡綠色啊!” 他可能指的是第2010 種綠,而另一個人指的卻是第358種綠。當然這都是在綠色的頻率範圍裡,但最確切的綠,只有自己知道。 概念性的詞句方便我們溝通, 例如說:愛、美麗、開心、難過、好 或不好,而這些都會因人的主觀意識而異,你的好未必是我的好,你覺得美麗的我未必覺得美麗。
愛斯基摩人有37種詞語來代表愛,我們就只有個愛字。當在說”愛”的時候,我對愛你的認知是甜言蜜語,燭光晚餐,而你對愛我的認知是虛寒問暖,細心照料,要是你沒符合我對愛的概念,我就宣判你不愛我,然後留下對方抓頭兼大喊無辜。 因為溝通的需要,概念性的詞語便於我們很快的共同理解一個主題,同一時間也要察覺並進一步確認,自己與他人對同一個概念的認知是否相同,不然就像我在說書裡的398頁,你講的卻是第216頁,結果我們沒進一步去弄清楚對方在講那一頁,就自認兩人都在說書裡的某一頁,自認對方說的應該就是自己這頁,很多誤解就這樣產生了..... 到最後溝通不良,這得要怪誰呢?
- Jun 01 Thu 2006 15:26
聽顏色 看聲音
在量子力學中有說明,顏色是不同分子振動下的頻率,聲音也是一樣分子振動下產生的不同頻率,只是呈現的方式不同。所以,我們一樣可以用耳朵來接收屬於不同顏色的聲音。在學習運用顏色來平衡進而豐富生命的同時,各種頻率的音樂也能由兩個方向來幫助自己,一是透過喜愛的音樂來了解自己,表達自己; 二是透過音樂這個工具,達到療癒自己不同需求的部分。其實這些就算沒有被用文字來說明,大部分的我們也已經不自覺的在做了。 如果人生就是一場戲,如果我們因此進而更靠近自己的角色,你想在這場戲裡,為這角色著上那些顏色的服裝,配上哪些不同的主題曲呢?
- Jun 01 Thu 2006 15:24
灰色和咖啡色
灰色嚴格來說,不算光譜中的一個顏色,是黑色加白色所組成。人說灰色地帶,指的便是模糊不清,不明朗的狀態。有人說心情很灰,當然不是指自己此時很開朗愉快,而是像陰天一樣沉悶。其實灰色是一個情感抽離的顏色,當人感到灰暗時,其實他並沒有正視自己的情緒,是無生命力的,就像硬邦邦的水泥一般。而高科技產品有時也會用暗灰色加入具金屬感的銀色,當然對許多人來說,電子產品的科技感與可用耐久性,是重要過它的情感價值的。
咖啡色,也稱褐色,因為這是屬於大地泥土的顏色,所以它比灰色有機,是帶有生命力的,在光學來說,是極深的紅色或橙色。古時”褐”的原意是粗布衣服,表示平民階級,但其實這是一個很根著於地的顏色,有務實、踏實之意,所以很多居家用品都是這個色系的。許多社會文化都認為,注重內涵,不虛華是美德,於是各式各樣的商品,總少不了這個顏色的選擇。它能帶給人腳踏實地的感覺 ,但若一個人總是只用這個顏色的話,有可能太過務實或固執,不知變通。
- Jun 01 Thu 2006 15:21
純潔與淨化 - 白色
白和黑正好相反,黑看不見裡面,白則是一切明瞭,例如:明白; 又例如:表白、告白、自白,就是講清楚的意思。另外,不僅在中國,在古羅馬和中古世紀法國,喪禮的代表色均為白色,白色可以淨化環境和洗去哀傷,這千百年來的傳統,可說是其來有自。 白色最為明亮,美國電力公司研究報告指出, 一個室內漆成全白的房子,與全黑的房子,電費會少約8-10%。而在夏天,一個全白的屋頂比,一個全黑的屋頂室內,溫度會低3-5度,難怪在夏天白色的衣服要比黑色衣服舒適多了。
- Jun 01 Thu 2006 15:21
神秘 /保護 – 黑色
在我的工作坊裡,每次總有那麼一兩位同學是著全黑的,問他們原因,不外乎是因為”安全不易出錯” ,或者是”這樣看起來比較瘦”。是的,黑色是有自我屏障的保護作用,所以在有必要時,可利用黑色達到此效果,但如果只是因為自動化的習慣性,或一味追求安全感,倒不如去了解自己的不安全感是來自何處,從核心解決才是治根之道。還有如果真的是過胖或過瘦的身材,全黑的裝束反而會更有壓迫感或讓人看來更瘦小,其實當他們願意嘗試不同顏色時,就像願意在生活中做些不同選擇時,往往會讓人眼前一亮,自己也會感覺有所不同的。
另外,黑色或咖啡色,還有落實想法的幫助,讓容易好高騖遠的人,能較為腳踏實地的去完成工作。 我們會形容某日好黑,某人黑心,黑色的神秘會讓人卻步,人類描述的鬼怪總出現在暗的地方,這些對有形或無形黑暗的恐懼,大都來自對未知不確定性的害怕,加上我們無邊無際的想像力,往往能產生許多豐富的恐怖內容。別忘了,黑夜和白天是交替來運作的,視乎我們要將精神放在那裡。
- Jun 01 Thu 2006 15:09
三原色
紅色v.s.綠色
在紅色總是向前衝衝衝的時候,有時不妨慢下腳步,讓由心出發的綠色給自己一些空間,平衡舒緩一下可能過度燃燒的疲憊身心,讓自己有多點機會問自己: “我的努力是否有讓我的心獲得真正的滿足呢?”如果答案是沒有, “那我的心真正想要的是什麼呢?”
藍色v.s.橙色
藍色像是個內斂理性的觀察者,看著周圍的發生,但不易表達自己感覺,這樣有可能因為疏於與自己情感資源連結,因而習慣了壓抑而不自知,當然也就較難以去得到滿足自己情感面的東西,此時幫助表達情緒的橘色便派上用場啦! 讓溫暖的橙色來幫助冷冷的藍色內在升溫吧!
黃色v.x.紫色
黃色和紫色分別在東西方歷史上都曾是古代君王及宗教的顏色。黃色與自信有關, 而自信來自於相信自己,但如果搞不清自己想怎樣的話,就會變成容易困惑還有害怕,裹足不前了。此時,善於放下執著的紫色,能幫助黃色學習勇敢的放掉那些其實已經不適合自己的舊物,這樣一來,也才有地方讓那些令自己開心愉快的東西進來嘛! 祝福你,時時得到的就是你想要的,想要的便能得到,並清楚你要或不要的是什麼!!