by Inesiya
好感恩在這強烈蛻變的時期參加了彩虹煉金術之旅，
整個課程給我很多實用的身心靈支持，還有充滿愛和智慧的陪伴，
令我的成長過程更能保持覺察及平安
非常有趣的是，在這2個月中，每星期生活中發生的特別事情都真的會跟課程的主題色彩共震！
令我非常感恩上天神聖的守護，也讓我的信念更堅定。
好喜歡聽Sofia老師講解色彩，她能夠用深入淺出的方式去解說色彩智慧，令人很容易明白和捉到重點。
而且她總是真誠溫暖地鼓勵和支持著大家，每次上完一課都是為心靈充滿電去迎接全新一週。
每堂最後的冥想練習也是我大愛的部份，因為能夠在生活中繼續帶來實際上的支持，加強心的定力和覺察力
靈魂調頻工作坊
Tuning into your celestial gem
十多年前，在我自己的Aura Soma 三階訓練中，有一晚我做了個夢; 夢裡我聽見那來自天堂的天籟，極其美妙，無與倫比⋯，讚嘆感動之餘，只記得當時自己好想好想世人也都能聽見如此真善美之樂音。醒來之後，只覺得惆悵⋯那要如何才能讓大家也都能耳聞如此美好？難道我要學會怎麼演奏這些音樂？天啊！那還有多少樂器要學？想來讓人感到無力又遙遠⋯。直到我那來自愛爾蘭的智慧好友Rose 對我說，”或許不是關於你演奏出美妙樂音來讓人聽，或許是關於你能夠創造一個空間，讓人可以聽見且演奏出屬於自己的天籟之音celestial music⋯⋯”。
上過我課的同學，應該不難發現，其實這就是我上課的態度，在我們相遇的時光裏，盡心的支持你去找到來自你內在深處原本俱足的答案、真實、與美好。近二十年過去了，我也發現我們自己的身心，就是靈魂最重要的樂器，而你是否有好好學習它，照顧它，演奏它？你是否享受於屬於你生命的旋律，又或者基於任何原因它走調了，你能否察覺並將它調頻回來？
在這個土星將進人水瓶座的春分前後，我將會開一個為期四堂的工作坊，藉由Kundalini Yoga，Aura Soma，靜心，唱頌⋯，及因應同學需要的工具來進行，協助你調頻於自己的靈魂本性，課程最後，我還會幫你找到當下最適合你的Mantra，支持你穩固並自在活出自己的獨特本質。
靈魂調頻工作坊
Tuning into your celestial gem
時間：3月6，13，20，27日
每周五晚上7-10pm
費用：NTD 8000
地點：台北市麗水街
應同學需求，再安排了白天班
時間：3月10，17，24，31日
每周二下午12:30-3:30
*每堂課會有昆達里尼瑜珈練習，
請著輕鬆舒適衣物，並自備瑜珈墊
要報名參加的朋友，請直接PM我
期待見到你❤️
無力感 helplessness
能夠真正誠實經驗無助並接受這個現況，是一份莫大的禮物與力量...!
人都有不知道該怎麼辦的時候，因為正在發生的事是超越我們的知識與掌控能力之外的。沒有人喜歡這種感覺，因為這會代表無知、無助、無能、無力，馬上的情緒反應是迷惘、恐懼、焦慮、憤怒....。
與其承認，大部份的我們第一時間是不接受，緊接著急迫的行為，表面上看起來是想要盡快遠離這些困惑、恐懼、焦慮、憤怒，殊不知所有的騷動都將我們跟這些情緒捆綁得更緊; 更甚者是把這些情緒變得比自己還要大，然後它們變成主人，你就變成這些情緒的奴隸，當然不會有自主感、自由感...。 有這些情緒是人之常情，但讓這些情緒當家作主，你就是在把自己真正的主權力量拱手給出去; 然後無窮無盡的無力下去......。
這些情緒反應是來自最原始的生命動能，其實目的是促使我們去找答案、去保護自己、有生命力去行動、然後做出改變，前提是首先能夠看見並接受自己的不足 inadequacy。這不是一個好待的位置，因為它會被視為弱者，但這正正是學習和成長的契機; 這不是一個舒服的感覺，因為這會跟無能掛鉤，但這讓我們能夠謙卑地求知求助，臣服於更大的未知、生命更高的安排，這不是已知小我容易理解的，卻是意識擴張重要的時刻！
之於生命的大圓滿，自我的認知與察覺 self knowledge and self awareness 是有限的，認清這一點讓我們放鬆，因為事實上我就真的還不知道，也的確還沒察覺; 不需要是: 我怎麼可以不知道! 我不可以不知道! 我必須知道! 而往往在接受的當下，開始可以有更大明白與清晰的機會，更多有建設的可能性能夠真正進入到我們的覺知層面。
我們不再需要討厭或害怕這份無力感，因為你了解到這是生命的一部分，是讓我們成長、成熟、擴張、圓滿的必經之路 。
And also, It too shall pass....
還有，一切都會過去的.....
By Man Lam
在Sofia老師的工作坊中，其中一句說話讓我感受很深，「覺知」是知道和感覺。
在靈性意識的道路上，我們一直在尋找真正的自己和價值。在開始時，我只意識到「覺知」是看到了知道了，從而可以轉化影響我作選擇的信念，可以活得自由了吧？但事實並沒有。
缺少了「感受」的導航，就會迷失了自己內在的渴望和聲音。沒有了「感受」，就像生命沒了顏色，感受不到生命的欣喜和動力。因此在生命上就會選擇「做對的事」，會以規則作為生命的指引，嘗試給自己一點的安全感。
但實況是，做對的事不一定滿足到自己，內在累積的不滿足，足夠讓自己不能呼吸。但腦內的恐懼會游說不要去感受，感受了會痛，會沒人愛，會沒人接受，會沒人理會。我們會戴起面具，假裝沒有情緒，沒有感受，也沒有自己。當時間久了，我們便會相信「面具就是自己」，從而渴望外界的關注和認同，卻沒有給予自己。
事實上我們都不過是遺忘了自己。
當我們在意外界的事物，而忘了自身才是選擇生命的主人時，哪有力量去創造自己的人生？當願意接受這些我們不想見到的，不想感受到的時候，我們才有真正放下的機會，才可以獲得真正的自由。當我們接受向外尋找並不會有真正的滿足，自然會明白自己才是給予自己最禮物的人。
情緒會生，自然會散去，就如生命的周期，自然的法則一樣。即使我們去拒絕，情緒也不會消失，相反就如淤塞了河道一樣，讓它停留，直到某日泛濫為止。
當我們接受自己，就如順水行舟，讓一切自然流動，生命自然發生。讓感受指引我們放下不再適用的信念及防禦機制，我們才有機會拆除頭腦給我們的枷鎖，以真我真心在生命中展翅。
「接受」其實無處不在。我們能全然接受當下的自己嗎？我們可能仍有批評，仍有不信任，也是可以接受嗎？我們又能否接受「尚未接受的自己」呢？我們或許可以接受自己不夠好，那我們可以接受自己就是愛，就是豐盛，就是足夠嗎？看似複雜，往往是一念之差，愛並沒有條件，沒有對立，萬物不過如一。當我們願意面對的時候，生命自然會發生，虛假的自然會散去，讓真實留下。
因為我們本身就是圓滿的。
生命沒有要求我們去「做」甚麼，我們只要做回自己就好。當我們的心變得越來越輕，自然會跟隨在生命的河流中，讓生命流動綻放。
by Hofan
after 72 angels of Kabblah and Aura Soma course
....We were reminiscing about a director we once worked who would try to physically really push his actors so that they would bypass the brain and get in touch with their emotionality. And coincidentally, after the first day of the Angels workshop, I started running again. Running is something I used to regularly in secondary school (I used to be on the cross-country team), it's not surprising that on day two, it really helped me resolve some things stuck in that timeframe.
Anyway, thank you very much for holding the space in the Angel's course -- something very strong got connected. For the week after the course, when I sat down to meditate some very strong connection would spontaneously happen. Actually, the connection is still there ( there's just additional challenge with all the physical moving) but I believe something in my heart opened permanently. 
So thank you
當昆達里尼瑜珈遇上Aura Soma - 圓滿彩虹ㄧ日工作坊
時間：2017年2月11日 10am-5pm
生命的顯化需要清楚的方向和充沛的能量
生命的展現在於你夠不夠認識自己 以及有沒有足夠的熱情與生命力
Sofia 老師將首次在香港 於元宵月滿之時開設此工作坊
結合Aura Soma 靈性彩油 及 昆達里尼瑜珈
帶領我們活出屬於自己內在深處的熱情與力量
Aura Soma 是一套全方位的靈魂療癒系統
透過你所選的顏色 來看見潛意識中尚未察覺的信念模式 天賦資質
連結自己的生命本質 找到創造與熱情的核心所在
當天你也會選到屬於自己的彩油瓶組
而昆達里尼瑜珈最著名於淨化及強化我們的神經系統
讓我們在身心靈都能有更大的容量來承載生命的豐盛
不管你目前在人生的哪個階段,
邀請你在一年之始幫自己聚焦 充電 有個清新飽滿的開始
屆時正好是滿月 更是能量特別飽滿之時
機會難得 敬請把握！
期待 見到你！
*當日我們會有大量身體活動，請著輕便輕鬆服裝！
帶領人 : Sofia Chen
是一位多元且充滿熱誠的療癒工作者，總在溫暖甜美的笑容裡帶著一份清晰的直觀。 認為真正的智慧來自於個人真實體驗的內化，真正的自由來自愛與一切如是的接納, 發現全然接納當下實相，是生命轉化的最大關鍵。十多年來，在世界各地十餘個國家都有她學習及工作的足跡, 深入研究生物能量 Bio-Energy與體現學 Emobodiment Work多年,擁有美國自然醫學大學DNM學位, 專供訊息能量醫學, 並為 為英國ASIACT 認證 Aura Soma 色彩咨商高階教師, KRI 認證 Kundalini Yoga 教師, NGH 認證催眠治療師, 對聲音與色彩有極高敏感度, 擅長以具創造力的方式協助人們自我察覺及療癒。
時間: 2017年 2 月 11日 10am-5pm
費用: HKD 1200 (1月25日前早鳥價 HKD 1000)
女性身體智慧工作坊 （只限女性)
時間: 2017年2月12日 10am-5pm
我們學習,我們成長,我們希望自己更進步,更棒 擁有更多,更棒,更不同.....
要求自己那麼許多, 也獲得了好多, 為什麼感覺不到真正快樂？
因為我們常常忘記接納自己現在當下最本然的樣子, 這是無條件的愛！
我們渴望愛 卻往往忘記要愛自己！
女人天生感覺、情緒就是比較充沛的, 這也是女性豐富多變的特質
我們可以學習如何跟自己的一切在一起, 不管正面負面, 高潮低潮,
在接納中,愛自然升起, 踏實的喜悅感也會跟著來！
在本工作坊中，Sofia 會透過對 『生物能Bio Energy』與 『 體現學 Embodiment Work』多年的研究與親身體驗, 幫助妳更加認識自己, 連結並瞭解自己身為女性力量與美麗的本質，學習全然接納與愛自己, 並帶領最著名於淨化及強化神經系統與內分泌系統的昆達里尼瑜伽Kundalini Yoga, 讓你在身心靈都有更大的容量來承載生命的豐盛, 允許更多生命的喜樂與圓滿！
屆時正好是滿月, 更是女性能量特別飽滿之時
女性本質是生命的源頭，
誠摯邀請妳一起來, 重拾自己身為女性的熱情, 喜樂, 自在,與力量,
讓自己的人生更加活生生！閃亮亮！
*當日我們會有大量身體活動，請著輕便輕鬆服裝！
時間: 2017年2月12日 10am-5pm
費用: HK$1200 ( 1月25日前早鳥價：HK$1000)
Aura Soma 一階訓練(level 1)證書課程
You are the colors you choose, these reflect your being’s need.
你就是你所選擇的顏色 它反映出你內在的需求 ~Vicky Wall~
Aura Soma 像是我們靈魂的鏡子，幫助我們瞭解真實自我，喚醒內在的覺知與天賦，提升意識，也是一套與人分享，既美麗又具深度的系統!
彩油的基本精神，你就是你所選的顏色，最吸引你的，就是你目前需要，最能夠支持到你的。我們可以藉由自己所選擇的色彩來瞭解身心靈的狀態，同時認識自己特有的品質，珍惜並綻放天賦的芬芳。
完成一階訓練後，你除了會學習到如何運用這套工具來協助你個人意識的成長, 還能夠幫家人和朋友作基本的諮詢。
課程內容包括:
了解Aura-Soma靈性彩油背景、學習色彩理論、應用方法、彩油諮詢技巧、學習運用色彩語言、察覺自我、連結真實內在、瞭解微妙能量體的運作、培養直覺力、以及如何運作能量達到心想事成。多以實際體驗練習來學習。
完成第一階36小時課程的學員 可獲一階證書，其資料亦會被登記在英國ASIACT色彩藝術應用與科學學院 (Art & Science International Academy of Colour Technologies) 的學員名冊內。
*需注意第一階學員尚不能從事收費的諮商解讀，僅能與親友分享。
導師: Sofia Chen （www.premsofia.com)
為Aura Soma 色彩能量諮詢師有14年以上的時間, 對色彩與聲音的能量有極高敏感度, 是一位多元且充滿熱誠的療癒工作者，總在溫暖的笑容裡帶
地點: 「Radiance」上環永樂街 177號永德商業中心501室
報名: info@theradiance.com.hk
Today, we are on the 3rd day of our Aura Soma Level 3 course on Kabbala tree of life.
At the end of our class today, Eve asked me, “Was your own Level 3 like this as well?” I guessed she meant if it was as intense and rich. For my own very first Level 3 I actually didn’t quite remember the material presented in the class clearly, but I had deep experiences and a profound dream one night during the course. I dreamt about hearing extraordinarily beautiful celestial music from heaven. It was so beautiful that I became distressed that I didn’t know how to play the music. I woke up feeling frustrated and sad because I felt I wasn’t able to duplicate the music so people on earth can hear them. This feeling stayed with me for quite some time until couple years later when I shared it with my wise friend Rose. She said to me, “Maybe it’s not about you playing the celestial sound for people to hear. Maybe it’s more about you creating a compatible space for people to recognize and learn to play the music themselves….” It was such words of the wisdom….. Ever since then, it has became a prayer for me when I teach. For the past 4 years, i’ve taught 16 x Level 1, 7 x level 2, and 3 x level 3, I have to say I enjoy every class and I’m fully grateful that we get to learn to play and hear different celestial music because of the uniqueness and the beauty of every single soul.
So today when i came home after class, I found myself watching this documentary on TV, “Seymour: an introduction” directed by Ethan Hawke. It's a loving portrait of his friend and mentor Seymour Bernstein, an 88 year old acclaimed classical pianist who quit a successful concert career at the age of 50 to become a piano teacher. I found myself watching this scene when he teaches piano. It was such a quintessence embodiment of talent and wisdom, and I found myself hearing my celestial music again. I couldn’t hold my tears, feeling overwhelmingly amazed by the synchronicity of the universe. No words could describe, just completely and infinitely grateful!!!
On top of it all, I want to give thanks to beloved Kosha who was my Aura Soma level 3 teacher. She inspired me to stay in my integrity, to speak of my truth and to be the anchor of love and light. It was because of her, I fully committed in working with Aura Soma system. She passed away the same year I became Aura Soma teacher. I miss her very much, but her spirit remains in my heart forever and I felt her presence in my own classes when I teach. I’m forever grateful for my beloved teacher Kosha.
Aura Soma_天使的禮物 by Jothamin
對於大天使把我帶領到Aura Soma的世界中，並且認識了Sofia老師，心中只有滿滿的感謝。永遠記得當初是怎麼不情不願充滿懷疑的報名然後搭了很久的車子，走進教室。接著，Sofia老師自信又充滿關愛的神情說服了我，整齊排列的平衡油豐富的色彩說服了我，我知道這是一份禮物。來自天使的禮物。
從Aura Soma的使用經驗當中，我感受到的是，不帶批判，回歸本心本性的重新認識。
地點: 光行者中心 - 九龍佐敦佐敦道51號利僑大廈7樓701室（佐敦 MTR A出口 / 柯士甸MTR A渡船街東)
報名:info@lightworkerscenter.com or 852-23660266
Dear All,
Hope all is well with you.
As some of you may know, my grandfather passed away before CNY. He just had a fall and left his body, on the day of his birthday celebration, and he's already prepared red envelop for all of us just the day before his passing. Just when we thought to celebrate the birthday, death comes......
As much grief, pain, and 不捨 as it touched, it also taught me how amazingly imperfectly perfect and impermanent life is. I personally really leant so much from both of my father and grandfather's death. That is in facing and honoring death, instead of fearing it, we get to live fully, truly, and honestly....... After all, who and what are we living for? When the death is right in front of our face, what would be the choice we make? in this moment....... ?
In honoring my father and grandfather, I'll go on living freely, happily, carrying on the love they have passed through me, to all the people I reach, to see their souls shine, to see their spirit grow.......
The following is my schedule arranged for now, hope to see some of you and or more people on the road.
March 31 - Harmonious Relationship 7-9:30pm @Radiance
https://www.facebook.com/events/1788989984656507/
April - KL
April 30 -May 2 - PPS @ Taipei
May - Europe
June 3,4,5,10,11,12 - Aura Soma Level 1@Lightworkers http://lightworkerscenter.weebly.com/aura-soma-315321996838…
Jun 24, 25, 26, July 1,2,3 - Aura Soma Level 2 @ Radiance, HK
Aug. 5,6,7,12,13,14 - Aura Soma Level 1 @ Radiance, HK https://www.facebook.com/events/1032636616784530/
Sept 11(full day),12,(evening),15,16,17,18 (full day) - Aura Soma Level 3 @ Taipei
Sept 29, 30, Oct. 1-4 - Aura Soma Level 3 @ Radiance, HK https://www.facebook.com/events/1099070050154599/
Oct. 7, 8, 9, 14, 15, 16 - Aura Soma Level 2 @ Lightworkers H.K. http://lightworkerscenter.weebly.com/aura-soma-315322010838542-level-2.html
with love and gratitude
Sofia
Have you heard your Hallelujah???
B23 Love and Light
by Lenord Cohen
"Hallelujah"
Now I've heard there was a secret chord
That David played, and it pleased the Lord
But you don't really care for music, do you?
It goes like this
The fourth, the fifth
The minor fall, the major lift
The baffled king composing Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
Your faith was strong but you needed proof
You saw her bathing on the roof
Her beauty and the moonlight overthrew you
She tied you to a kitchen chair
She broke your throne, and she cut your hair
And from your lips she drew the Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
Maybe there's a God above
But all I've ever learned from love
Was how to shoot somebody who outdrew ya
And it's not a cry that you hear at night
It's not somebody who's seen the light
It's a cold and it's a broken Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
Baby, I've been here before
I've seen this room and I've walked this floor (you know)
I used to live alone before I knew ya
And I've seen your flag on the marble arch
And love is not a victory march
It's a cold and it's a broken Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
There was a time when you let me know
What's really going on below
But now you never show that to me, do ya?
But remember when I moved in you
And the holy dove was moving too
And every breath we drew was Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
I did my best, it wasn't much
I couldn't feel, so I tried to touch
I've told the truth, I didn't come to fool you
And even though
It all went wrong
I'll stand before the Lord of Song
With nothing on my tongue but Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
You say I took the name in vain
I don't even know the name
But if I did, well really, what's it to you?
There's a blaze of light
In every word
It doesn't matter which you heard
The holy or the broken Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah...
