五月份時,我隨我的聲音老師Ani Williams到法國南部去了一趟為期十天的女性力量朝聖之旅,參訪了很多傳說中 Mary Magdalene 曾駐足的地方,我帶了電腦去,很有決心的準備每晚都花上一二個小時寫下當天的體驗及心得,當然是想回家後與其他人分享,除了令人嘆為觀止的美景,還有內在與之呼應的感受與變化。

每個朝聖者踏上旅途都帶著自己獨特的故事與禮物,但每個人都有個共同的目的,就是與自己內在的神性連結,對我來說,那是終極的愛與自由的所在。我願自己的親身經驗能為人帶來啟發。



就在我每晚都埋首進行我的寫作大計到第六天的時候,電腦突然之間壞了,沒有徵兆也沒有交代的,所有的資料就這樣不見了。我辛辛苦苦的心血全部付之一炬 ,整個人呆住,確定資料找不回來後,眼淚馬上跟著泉湧而出, 不知先該生氣還是先難過, 反正一面哭一面咒罵著: 這算什麼嘛?! 老天是在跟我開玩笑嗎? 那我現在到底該怎麼辦?! 擔心極了我再也寫不出之前的細節, 難過極了之前的時間和精神都浪費掉。「沒有什麼是錯誤或意外, 一切都在妳的體驗裡, 從來不會不見的! 」我的室友Rose 用她那可愛的愛爾蘭腔英語慢慢的說著,「只要妳在每個當下用心體驗過,它永遠都會在,妳隨時可以讀取,還可以轉檔、修改隨便妳...!」

(Rose 是位年約半百的阿嬤,但純真起來比孩子還要像個孩子,她總是沉默,但只要開口便字字銖機。她充滿幽默感,有時她不用開口,只要舉起一根手指頭,就能讓我笑倒在地。我跟她說當我的朝聖之旅的書面世時,她在裡面一定會佔很多篇幅,她只是微笑。我總覺得老天一定特別厚愛我,才安排我們住同一間房!)  

 


既然是朝聖之旅,在遠離慣性的生活方式來觀照內在的每個變化及反應實為成長的契機,我因此再次看見自己總是很努力的想為未來做些什麼,我看見自己總有一部分的保留不是在當下的,這個保留總在追悔過去、渴望未來,這個保留分裂了我活在當下的全然,分散了我活在當下的力量。

於是我當這次電腦事件是老天的提醒,從第七天開始,我不再在美景當前、感動時刻分心的去盤算著要用什麼文字、什麼話語來形容,牽掛著我要如何與別人分享這一切的美好。帶著點不安全感的,我讓自己全然的享受在大自然的包容與接納中,這並不容易,因為要被喜歡、被接受,我們好像總要做些什麼,來證明自己是有價值,是值得被喜歡、被接受的,如果什麼都不去做、不去證明我是有用的,實在讓人有所不安。於是我在這樣的忐忑之中,向大自然去學習、去明白、去體驗什麼叫全然的信任與接受,什麼叫做無條件的愛。

對著大自然這面鏡子,我寫下了這首小詩:

To be or not to be 
To breath or not to breath 
The choice lies within 
Though people say thy will done through me 


Between Peace and Chaos 
Between Beauty and the Beast 
Between Love and Fear 
Between Light and the Darkness  


I’m opening and I’m free 
Because the choice lies within 
I’m seeing and I’m learning 
To accept what lies within 
Understanding thy will done through me 

朝聖之旅的書我還是會寫的,但我與你們分享的,會是我用心於每個聖地在當下深深體驗後將之沉殿內化的結晶,敬請拭目以待!!

Here are also some articles and pictures  on our Southern France Trip by Tina Visco.  She is a Ayurveda healer and a very fun woman to be with.  I had many laughs with her during the trip.

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Rainbow Kids @ 海港城」 
透過認識不同顏色  幫助小朋友全面發展 


Rainbow Kids是一個全面發展的小朋友。透過不同顏色的組合,為生活帶來豐富的姿采。不同顏色的喜好,除了代表不同個性,傳遞不同訊息,更能改善小朋友(甚至家長)的生活質素。其實,我們每個人都是一道美麗的彩紅,只是有時我們可能忘記去綻放這光芒。


「給
Rainbow- 紫色開闊孩子世界&粉紅色的愛

紫色是一個幫助我們除舊迎新的顏色:棄掉那些對自己無益的想法,內心才有空間讓有益的東西進來! 父母的生活態度及信念會直接影響孩子,父母只要在身、心方面提升,自然可改變孩子生活素質,開闊孩子世界中更多的可能性。 而父母給予孩子的愛是無條件的,是天性,粉紅色正正代表,層次比紅色更高。紅色代表原始的生命力,粉紅色所代表的愛是人類精神上最重要的滋養。父母與孩子之間愛的模式,也是孩子日後成長能接受或付出多少愛的起點。 

日期: 2007
85  (只備一)
時間: 2-3pm
名額: 30人
上課地點: 馬哥孛羅太子酒店 

課程簡介: 
透過工作坊,了解顏色如何幫助孩子成長,介紹粉紅色如何幫助家長用正面的態度去與孩子表達愛,並認識紫色怎麼幫我們在身、心層面「排毒」,為孩子帶來更大的發展! 家長們能帶這些練習回家和孩子們一起互動練習。 

課程導師:
 陳雅媛(Christine)深入研究色彩心理學,對顏色的能量有高度敏感, 並成為英國國際色彩藝術與科學應用學院 (A.S.I.A.C.T.) 認證合格諮商師及美國藝術治療協會 (A.A.T.A.)成員,亦獲得加拿大ICS成人心理學文憑。2004年,Christine更著寫「戀上色彩能量」一書。

報名詳情:
日期︰2007714 – 84                  時間︰11am – 7pm
地點:海港城海運大廈KidX詢問處 (OTG04號舖 Panash Bakery & Cafe 
資格惠顧海港城內任何商戶滿HK$100或以上,憑發票並捐款 $50予香港公益金,即可報名參

海港城Orange Party – 橙色創造力

橙色能帶來親和力與友善,提升像孩子般直接不受限制的創造力 

孩子喜歡橙色 可有出人意表的想法,既活潑亦有小聰明,他們愛用不同方式表達自己的創造力 父母可運用正面的引到讓他們有地方運用這樣的特質。


日期: 2007年8月12日及18日共4堂
組別: 3-6歲 (下午3:00 - 4:00) 及 7-10歲 下午(4:30 -5:30)
名額: 每班15人

課程簡介:
透過認識二次色
(三原色引申的其他顏色),小朋友可在橙色世界中


Ÿ             欣賞以色為主色的世界名畫


Ÿ             製作神秘Orange面具 可愛金魚帽


Ÿ             發揮小朋友們的創作妙想 
 

課程導師: 由「奇極創作室」(CreativeKids) 導師任教 「奇極創作室」自1991年開始,啟發兒童發展視覺藝術語言及掌握當中的技巧 

報名詳情:

日期︰2007714  - 811                 
時間︰11am – 7
pm 
地點:海港城海運大廈KidX詢問處 (OTG04號舖 Panash Bakery & Cafe

資格惠顧海港城內任何商戶滿HK$100或以上,憑發票並捐款 $50予香港公益金,即可報名參
   

「海港城Rainbow Kids時裝表演」培養小朋友的黃色自信

喜歡黃色的孩子具有樂觀的品質,很多時候他們的自信來自於此。對黃色的孩子來說,鼓勵比教訓來得重要,他的自我價值需要受到肯定。

海港城於7722日正式招募Rainbow Kids時裝表演小模特兒。

電郵/郵寄報名 
*
出色的報名者將獲邀並預約出席728 29的終極面試


報名日期: 20077722
索取表格: www.harbourcity.com.hk 下載     

詢問處 (海港城港威商場二階 海港城海運大廈地下KidX)

遞交表格: 
-海港城港威商場二階詢問處 海港城海運大廈地下KidX詢問處遞交
-電郵致 hcpromotions@gmail.com
-郵寄致 尖沙咀海港城港威大廈6 812 「推廣及廣告部」 


公開面試: (*歡迎錯過了之前報名的小朋友參加!)
日期:<span style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-far

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 28 Thu 2007 21:50
  • 信任

之前曾經在一次台灣的電台節目訪談中,與周杰倫聊到關於信任這件事,他說他不容易信任別人完成事情的準確度,所以常常都要親力親為,去監控每個細節。沒有什麼問題,只是辛苦了。 

信任其實和藍色有關,它傳遞可靠、值得信賴的訊息,很多電器產品的商標,如
Nokia, Panasonic…etclogo,還有專業人士的套裝,如飛機師的制服,都用了不同深淺的藍色。這個顏色對應我們的喉嚨,主溝通與理解力,其實人與人之間的信任與否,溝通占了很重要的部份,你不說清楚、講明白,認為對方若是在乎你的, 就該懂你的心,就該相信你,對方要是輸了猜謎遊戲,就被判出局,這是誰的損失呢? 而我們決定是否信任一個人,除了看得見合邏輯的證據外,很多時候還來自一種直覺,這個直覺的敏銳及準確度是可以被練習的,首先來自學習信任自己、跟自己溝通。這對很多人來說,不是那麼容易,因為這關乎要對結果的負責任,所以有人與其選擇跟隨自己的直覺,反而一是選擇控制,定要掌控所有的人、事、物,否則無法安心,但全副身心,時時緊繃不已,而世間萬物我們真正能控制的又有多少呢? 二是撒手不管: 我什麼都不知道啊! 都是某某某做的,什麼都不關我的事啊! 都是誰誰誰害的,都是別人的錯,難道把力量與主導權都給了別人,扮個弱者,就真的躲掉了什麼嗎? 兩個最極端的結果就是獨裁者或受害者,都不健康。 

其實我們每天都有可能像鐘擺一樣在這兩者之間擺盪,盪幅越大,情緒起伏越大,其中一個回歸平和中心的最好方法,就是學習聆聽、信任、並肯定內在的直覺,再從結果來檢測什麼是自己運用直覺的最佳方式,這是我們身為人類被賦予的一份禮物,其實每個人都有這種能力,只是從小到大我們未必在運用自己的直覺方面有受到鼓勵。每個人的感官特質不同,有人的直覺來自對聲音的敏感,有人是視覺型的,也有人就是直接會有種說不上來的感覺。因此中立不加批判的持續觀察自己,不斷的練習,並由結果來驗證,可說是提升自己直覺力的不二法則。

信任直覺所帶來的智慧深度,往往是遠遠超過意識頭腦分析之結果的。分析只是頭腦的一項能力,直覺則像是一個來自內在的使者,帶來最符合自己內在真實的訊息,當然兩者運用的最佳狀態是相輔相成。如果你是個愛分析,求邏輯的人(像我一樣,哈哈!),請讓這項能力成為你更真實、更全面活出自己潛力的助力而非阻力。

就邏輯上來說,你是知道的,
當你越能將焦點放在信任自己內在真實,而非一味地去分析結果時,對於信任別人的判斷力,及做決定的果斷力,會變得更精準,這是必然的結果。因為你永遠會有分析不完的好與壞、對與錯、應該與不應該,但在當下,你內在的真實,只會有一個,就看你有多願意去靠近它。

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

色 彩 與 能 量 ─ 色 彩 治 療 入 門

基礎班 (甲班)2007年08月25日 星期六2-5pm 及 (乙班)2007年08月26日 星期日3-6pm
進階班 (甲班)2007年09月08日 星期六2-5pm (僅供完成基礎班的同學)

每期為兩堂 限收25人


自 我 催 眠 與 內 在 溝 通 工 作 坊

2007年08月31日 星期五 7-10pm
每期為三堂 限收20人

詳情請閱 香港中大校外進修學院網頁
經常快速額滿 報名請從速

有興趣者請查詢
電話: 2209 0252
傳真: 2603 6345
電郵: scs-humanities@cuhk.edu.hk

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在你周圍,是否有你必須不斷去照顧的人、幫不完的事,讓你覺得很累、很辛苦? 尤其在你覺得身體、精神、心理上都很耗損,還無奈又大聲的說:"但是他們沒有我不行呀!" 然後繼續扛一堆別人的擔子,不知該如何是好….。如果有的話,要來看看,自己是否有"被需要的需要"


當然我們每個人都有所謂的責任和義務,有時甚至適當的壓力能幫我們帶來效率及激勵,這是健康及正面的。但若"被需要"變成一種隱誨的安全感來源,扮隨著信念如: "當別人需要我時,我是有用有價值的,若別人不需要我,表示我不被接受不被愛"。在未被意識到前,這會是一種自動化的模式,在生命中不斷上演,即使看起來是你一直在付出、在照顧"別人",但其實是為了滿足你自己的需要。到底是他們沒有你不行? 還是你沒有他們不行呢


粉紅色與紫紅色能幫我們解釋這個情況。粉紅色關於付出與接受,無條件的愛自己,紫紅色更是關於照顧與被照顧,像天枰的兩端,哪一邊太重便失衡。有人說:"這是神性大愛的顏色,但我們還只是人而已嘛! 先把自己照顧好,學習真正的愛自己,這才是負責任、有力量的態度,就不用假他人之義、以愛之名,但滿足自我需求為實了吧! 這無關對錯,只是讓我們先看清自己的模式,打破這自動化行為的魔咒,自由的朝真愛之路邁進。

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

*Exploring Consciousness is an independent Film Festival under the auspices of the non-profit Rokpa Trust, South Africa, a Tibetan Buddhist charity.

 


EXPLORING CONSCIOUSNESSS FILM FESTIVAL


 


1/F Auditorium, Duke of Windsor Social Services Bldg


15 Hennessy Road, Wanchai, Hong Kong


 


June 23 (Sat)  7 pm – 9:30 pm         Ticket price:  HK$85


TRAVELLERS AND MAGICIANS    1 hr 40 minutes


Directed by Dzongsar Khyentse Rinpoche, who also made the critically acclaimed The Cup, this latest film tells the story of a young Bhutanese man who dreams of escaping to America while stuck in a ravishingly beautiful but isolated village.  Set against the spectacular, evocative landscape of the remote kingdom of Bhutan, the enchanting Travellers and Magicians shows us the “grass is always greener on the other side” view that we all share regardless of culture, as the young man Dhondup, encounters a monk, a fruit vendor, and an elderly man and his beautiful daughter on his journey.  The mischievous monk tells Dhondup a story of another young man who sought a land far away: a tale of lust, jealousy and murder that holds up a mirror to the restless Dhondup and his blossoming attraction to the innocent young woman. This is a charming, funny and gently thoughtful movie about dreams, duty, impermanence and how small events can change the course of one’s life. 


 


“Lovely and enthralling!… Imbued with a playfulness and generosity that clearly establishes Norbu as the natural heir to Indian master Satyajit Ray.”  - San Francisco Weekly


 


“Ravishingly beautiful!  Flat-out riveting!” – Time Out New York


 


 ZEN COUPLE IN THE WESTERN CAPE        30 minutes


Heila and Rodney Downey both had successful careers, owned a large house and drove the latest Mercedes.  Yet the question remained: “Is this all there is to life?”  After attending a Zen retreat at BRC Ixopo, they decided to change their lives and dedicate themselves to help others.  They moved to Robertson where they set up a Zen Dharma Centre.  They teach Zen also at the Malmesbury prison and help their community in many ways.  Film made by Reene Scheltema for a Dutch Buddhist TV station.


 


July 13 (Fri)      7 pm – 9:30 pm         Ticket Price:  HK$85


THE YOGIS OF TIBET   1 hr 20 minutes


A fascinating new film focusing in the great yogis of Tibet, and their lives in retreat practicing secret self-transforming physical and mental exercises.  Through these techniques they have developed extraordinary control over both body and mind.  Normally these yogis are vowed to extreme secrecy to maintain purity of their practices, but agreed to be interviewed, including one rare demonstration of yogic exercise and ability, to help preserve their vanishing culture.


 


This film includes an interview with the Dalai Lama and scenes from a meditation retreat by two yogis in caves at Lapchi, a place made famous by Milarepa.  There are also interviews with many yogis, especially from the Drikung Kagyu lineage.


 


“Remarkable!… A moving experience to watch these hermits speak so openly.  The first film to explore this unique subject matter in depth.:  Jeff Cox, Snow Lion Publications.


   


 


“Spectacular yogic exercise footage never seen before and not likely to be seen elsewhere again.  As close a peek as anyone can get to the ways of the mystical Tibetan yogis."” Pema Thinley, Editor, Tibetan Review.


 


“Superb! … the best film we’ve seen on Tibet.” – Light of Consciousness Magazine.


 


INSIDE MECCA      46 minutes


A National Geographic Film.  Few non-Muslims have glimpsed its sacred glories.  All Muslims are drawn by its holy summons.  Now, explore Islam’s most revered city to experience a spiritual phenomenon that has endured for more than 14 centuries.  Witness the personal challenges and spiritual rewards of three pilgrims as they join some two million Muslims on their haj.  Explore key Islamic sites and ancient rituals that only a handful non-Muslims have witnessed.  Discover the spiritually charged history of Mecca and its place at the center of perhaps the most misunderstood religion in the world.


 


 


Ticket outlets


Reflections


21/F Jing Long Commercial Bldg


52 Tang Lung St


Causeway Bay, Hong Kong


Tel: 2504 1333


 


Healingweb Ltd


1/F 15 Wyndham St


Central, Hong Kong


Tel: 2922 3000


 


Shakti Healing Circle


3/F Waga Commercial Centre


9 Wellington St


Central, Hong Kong


Tel: 2521 5099



colorbeing 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

舒適領域 Comfort Zone,故名思義,是一個令人感覺舒服的地方。但對某些人來說, 可能不是那麼一回事。對哪些人呢 ? 對想做改變、想有所不同卻裹足不前,但停留在現狀卻又覺得沉悶、不自由的人。你是嗎? 若你不是,以下文字可能對你沒有太大幫助; 若你有同感,願意踏出舒適領域,可能是讓人生版圖、視野大大開擴的關鍵。 


舒適領域,是一種內在的心智狀態,通常是由信念及習慣架構起來的框框,有人的框框很小,在那裡面,是他所熟悉的,認為自己能掌控的,遇到危險的機會很小,伴 隨著的是所謂的安全感和小小的自己,也因範圍很小,在裡面隨處走走就遇到疆界、限制,當然也就容易產生不自由感。

有人的框框很大,但還是住在框框裡面,這些框架未必是真的,但很多時候在人生路上形成一種無形的阻滯,不開心就在這裡被餵養了起來。所以有人高喊,要展翅高飛,得要願意冒險、一定要願意跳脫框框,固然沒錯,但有時聽起來像要跳樓那樣恐怖,好像出了去就會斷手斷腳似的,嚇死人
咩!!

事實上,沒有人說,要改變、要成長,就必須丟掉現有的一切,進到一個完全的未知去,雖然這種可能被視為不顧安全的任性行為,還是有人如此很勇敢、很成功的實現了自我
。改變可以是一步一步、腳蹋實地的,最重要是第一步的行動,先把一個腳趾放在框框外,然後半隻腳、一隻腳,甚至在自己察覺以前,可能這個框框已經比以前大三倍了,然後你可以很開心的在裡面跑上一陣子,之後如果又再覺得範圍不夠大的話,可以再來繼續伸展這個框框。

一個人唯有願意走太遠,才會知道自己真正到底能走多遠。

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

by Ming

認識催眠是因為蘇菲亞,而認識
Christine是因為蘇菲亞。


為何這樣說呢?因為有一天在網路上尋找蘇菲亞資訊時,


無意中找到ChristineBlog,覺得很吸引便將她的網址記下來。


現在回想起來,還真奇妙。
但又明白這是必然的事,因為正代表著我按照自己的生命藍圖所前進。



我接受過催眠和色彩治療,對我來說這兩次治療都是很捧的。


催眠把我從自責中釋放出來,我一直都把父母感情不好的責任歸究在自己身上,但同時其實也明白這不是自己的緣故,只是不懂得處理,所以一味的責怪自己,令到自己非常的難過,令到我一提起父母我就會忍不住落淚。 



雖然未神奇到一次就把問題完全解決掉,


但我確實感受到自己比以前更平靜更踏實,


我從Christine身上學會了一些小法寶,直到現在我仍然持續的練習,


我相信終有一天我會把那些負面的情緒全都掃掉。



而色彩治療對我來說則是非常的新鮮,是還沒認識Christine之前, 
我從不知道原來有這種治療的,所以非常的好奇。


結果一試之下令到我強烈的想學習有關色彩的治療,


因為它把我從前忽視的東西都變得注意起來,


我是之所以如此偏愛某些顏色都是有其因由、含意,那是之前從不察覺。



不論是催眠還是色彩治療對我來說都是很奇妙又難得的經驗,
事實上很難從語言表達出來,因為語言是有限,但當中的感受卻是無限。
我很感謝神讓我認識到Christine 
因為你令我從新認識到世界原來是如此的多彩多姿,
生命是可以這麼的豐盛,願神祝福你!

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

某天跟幾個很久沒見的朋友相約喝下午茶,其中一位總有感情問題報告給大家聽的女友,又抱怨起她的另一伴怎麼怎麼讓她不滿意,怎麼怎麼她不管如何發脾氣,他還是故我,沒有改善,講得她口沫橫飛,越講越激動,說她只好發更大的脾氣,看他會不會改。此時另一個不多話的朋友突然開口說: “那妳就是瘋子啦!”

?! 你講咩野啊?” 大家齊齊望向他…..

你一直重複做一樣的事,卻期待有不同的結果,這不是瘋了是什麼?”

大家無話可說。

要做正常人的,首要認清如果做一樣的事,就準備得到一樣的結果,想要有不同的結果,則來自不同的嘗試,(如果結果還未是你要的話,表示還有更多方法可以去試,試極都未成的,大概只好放手了,這同時也是個看清自己是否只是執著在人生拼圖一小角,或許放了手其實才是走上更大畫面正軌的好機會…)

當然沒人說你不能當個瘋子,畢竟一切都是自己的選擇。

我曾在靈魂之旅”(The other side and back, by Sylvia Browne) 這本書看到一段話:”我們都認識(可能也羨慕)一些人,有著將生活帶往所謂成功、快樂、平和的行為模式,他們通常也有著理想的情感關係,有人會說他們很幸運,但更正確的說法是: 他們認清並接受行為與結果之間的絕對關連。

就像中國人說的「種瓜得瓜,種豆得豆」, 如果妄想種西瓜會生蘋果的,那可能真的是個瘋子。








colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

女神訓練之心想事成班

 
Christine 將運用在色彩、能量、聲音、和治療上的多年學習及親身體驗,
 
為大家開設一個名為女神訓練之心想事成班的工作坊,
  
名字很有趣,工作坊也會以輕鬆好玩的方式,來讓我們透過更認識自己,
來了解是什麼阻滯了自己去得到心中所想,獲得釋放之餘,
也進而更輕鬆自在的心想事成。
 

你要的是豐盛富足的人生
? 一段圓滿的戀情? 還是健康有活力的身心? 

很多人不知道的是,
成功與富足的關鍵往往並不在我們「知道」什麼,而在我們「不知道」什麼不知道並不代表它不存在潛意識層面有可能包括了不成功不富足,我不夠好的舊有信念是我們尚未察覺但卻主宰了自己的行為; 還有自己可能尚未深入連結甚至尚未認識的天賦資質而這卻是創造與熱情的核心所在 

在此工作坊中,
Christine 將利用個人多年的心得與實例,來分享如何活出真實自己的力量,活出內在女神真正的樣子。透過與內在溝通的有效工具包括色彩音樂,來直達妳的潛意識,其實

你早就在「心想事成」了:發現你原有的天賦 
  心想事成的秘訣:你相信什麼,就創造什麼
 你真正想要的是什麼:你真的敢要嗎?

時間
: 623 下午2-6pm  
地點: 沁園 九龍彌敦道525-534號寶寧大廈A座1202室
(油麻地地鐵出口B1側,窩打老道交界

p.s.

- 當天請著輕鬆衣物 準備個人具體願望五則 (這是妳真正要的? 還是妳覺得應該做的?)
-
如果妳不想生命有所改變,不想活出真正的自己,不想更有愛與力量的話,
 千萬不要報名
參加
!

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這幾年,「溫室效應」這個名詞不斷的出現在生活周遭,我們最直接感覺到的,就是世界的溫度越來越高,這個聽似負面的字眼,其實是維持人類生命不可或缺的自然現象。 它是指某些氣體如二氧化碳,、臭氧等,有吸熱的特性,會防止地球表面上的熱能直接流失於太空,使地球保持著一個適合人類居住的溫和氣候,否則地球就會變成一個冰封世界。但當這些氣體形成速度太快,無法被分解成氧氣,就會讓這個溫室過程加劇,造成對人類生存的威脅。

地球的二氧化碳(CO2)、臭氧(O3)等吸熱氣體因人類消耗自然資源行為大幅增加,氧氣又因能行光合作用的的綠色山林被過度開墾而大幅降低,例如素有地球的肺部之稱的熱帶雨林,有報告指出,目前正因濫砍伐或畜牧等原因,以每秒鐘一公頃的速度消失中,而地球的產氧量有40%來自是熱帶雨林的,且不論這數據的確切度多高,自然平衡的回復,確實是整個地球目前所急需被關切的問題。前美國副總統參選人高爾,就因為關心此問題,除了出書,還主導參與了全面用資源環保方式所舉辦的今年奧斯卡頒獎禮。講起世界,總讓人感覺遙遠,但世界所產生的現象,只是我們個人生活模式的放大版,用顏色可以說明我的看法。

我們人體賴以為生的氧氣由肺部吸收及製造,和心肺健康運作時能量頻率相同的綠色,在光譜裡頻率最居中,象徵豐盛富足、創造力、空間感、和諧與成長,閉上眼睛試想自己置身於一個大草原或大森林,深吸幾口氣,是否已經覺得放鬆許多? 萬物生生不息,有其規律,只是人類的行為,打亂了自然的運行。在過份追求速度、效率、產量的壓力下,人體也會產生過份溫室效應,於是煩噪、焦慮等溫度高的熱氣症狀就出現了。此時,只要記得提醒自己,深呼吸幾口氣,把能量從思緒紛亂的頭,帶到愛之源頭的心,同時觀想綠色及粉紅色的能量,帶著包容由胸口開始擴張,我們便在自己內在的小世界裡種了幾棵愛的小樹,體內造氧含氧量便得以提昇。溫室效應,有得解!! 





colorbeing 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Christine will be giving a talk on 7th Mind Body Spirit Open Day
introducing Songaia Voice Spectrum Analysis 
It is the first time this system is introduced in Hong Kong

come to
Discover how the sound patterns in your voice are a mirror of 
your physical and emotional patterns, genetic coding, and healing potential!
 


"The body is held together by sound—the presence of disease indicates that some sounds have gone out of tune."  - Dr. Deepak Chopra 




                                     Voice/Color Frequency Wheel

Christine will also be giving 10-15 min. 
Aura Soma Color Reading and Songaia Voice Analysis mini session for you to experience the healing power of Sound and Colors
within you!!

Time: June 3, 2007 (Sunday) 11am-7pm
Venue: 6/F Exhibition Hall, Sheung Wan Civic Center
               345 Queen's Rd, Sheung Wan, H.K.


Christine 會在第七屆身心靈健康開放日
首度於香港介紹 
Songaia 聲音分析治療

邀請你來發現並體驗你的聲音如何是一面鏡子來呈現出
你身體與情緒的模式, 基因的密碼, 以及自我療癒的潛力

Christine 同時也會提供10-15min. 
Aura Soma 色彩能量解讀 Songaia 聲音分析 簡短諮詢,
讓你能體驗你內在色彩與聲音的療癒力量!!

時間: 2007 年6月3日(星期天) 11am-7pm
地點: 上環文娛中心6/F, 
           香港上環皇后大道中345號


colorbeing 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

我最近和自己進行了一場身心大排毒行動,我都跟朋友笑說,這三個星期我的人生目標就是Detoxing。起因是在我動身去美國南部之前,又參加了一次為期兩個星期的能量訓練,在過程中,我再擁抱了更深一層的自己,去看見、去了解、去接受、去完整。這個訓練中所有體能的操練、情緒的釋放、要領的學習,全都圍繞在一個中心,那就是 愛自己,就是提升自己的能量頻率,真正的力量,來自誠實的活出自己並為生命的一切負責任。像是手已握住武林秘笈裡的口訣,若要心神領會,還得好好練功才是。沒有人說誰一定得成為武林第一高手,但如果你想學習更愛自己、活出內在力量的話,這還真是心法中的心法呢!


Power vs. Force 這本書裡 Dr. David R. Hawkins 就把不同的意識狀態及情緒,用數字來代表他們的能量頻率分級如下:

 

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有個看風水的朋友,每次當有人請教她關於好風水的簡單祕訣時,她總會說,首先要件是一個整齊清潔的環境,亂七八糟,再擺上什麼超厲害風水陣,還是亂七八糟。而這個環境,可以是外在,也是內在的。 

其實人的外在環境現況著實的反應了內在的狀態,
如果周身圍繞著邋遢髒亂,不難想像身體、心境也處在紛亂的狀態,而內在的淨化當然也會進而影響我們創造出來的居家或工作環境,一個健康、精神清淨的人 想必不會讓自己的環境又髒又亂的。 

隨著春天的來臨,身體也跟著要更新,我決定來場體內大掃除。有個超簡單但很有效的方法跟大家分享一下
: 在早上起身後,先喝一杯500cc 左右加入少許鹽和半個檸檬連皮(檸檬皮還富鈣質,沖熱水喝還對減肥很有效) 的溫水,他們的排毒效果非常好,能幫助分解身體毒素和多餘脂肪,一早喝還能幫助腸道蠕動。身體的毒素有很多是以不健康的脂肪型態存留在體內,持續飲用能中和脂肪酸的鹼性檸檬鹽水,整個人很快變得更容光奐發,將廢物排出體外後,身材變的更苗調則是必然的結果啦! 還有個秘訣是多多喝水,身體內有足夠的水份才能代謝掉廢物,所謂濕氣是不健康的液狀物質,可以多喝去濕的湯水(網路上也有很多去濕、排毒、斷食的方法可以參考),最重要的是,我們要為身體補充新鮮乾淨的水份。在一天的飲水中,也可加入些許檸檬,對於排毒系統的循環很有幫助。 晚上還可以浸鹽水浴,建議用海鹽(Sea Salt)或含鎂的瀉鹽 (Epsom Salt) 不但能釋放掉身體皮膚的廢物,還能幫助釋放掉情緒上的壓力及負能量。不妨試一試呀

另外,皮膚是占全身面積最大,也是排毒的主要器官,屬肺經,又因為肺和大腸互為表裡,所以皮膚還能反應出大腸的健康和清潔狀況。若大腸清潔,皮膚自然透明有光澤,皮膚出現毛病,顯示身體正在排除肺和大腸無法排除的毒素。還有若你有便秘困擾的話,通常在身體上、情緒上,有著難以放手的毒素及廢物,可以試試
Colon Hydrotherapy (浣腸水療) 藝人葉倩文跟鄭裕玲都曾有正面的經驗分享過,我自己則是已經持續做了三年,還是有很多陳年舊物與鈣化的結石意想不到的被清理出來,但好消息是,把它清出我的系統外後,我就有空間吸收健康的營養了,還有啊! 皮膚會亮亮的。^_^ 

與此器官有關的顏色是黃色與橙色,與情緒有關。情緒本身是我們身為人一定會產生的反應,其實無所謂好或不好,端看我們如何看待處理情緒才進而會影響健康。例如憤怒或焦慮,若我們將之視為是不好,認為自己不該這樣,就否定它或壓抑下去的話,這些情緒就會另找出口,像定時炸彈般在日後無遇警下爆發出來,
或在身體上,例如在反應肝臟的皮膚上產生症狀,像是暗瘡、皮膚炎、皮膚敏感...等,若是這樣,可以多接觸黃色或橙色的能量,幫助釋放被壓抑的情緒,幫助我們拾回像這些顏色般單純的快樂與力量。而若你發現自己太過情緒化,情緒波動很大,可以多接觸紫色或藍色(是黃色和橙色的對比色),幫助放下執著並冷靜放鬆下來。當然,過於壓抑或情緒化都是兩個不健康的兩端,當你有觀察到自己像鐘擺在兩端間擺來蕩去,請先深呼吸幾口氣(常提醒自己深呼吸是回歸當下最好的方法) ,讓自己先停一停,重新選擇再出發,往往可以比較清晰,有不同的視野。

若你也決定加入體內大掃除的行列,運動是一定要的啦
! 任何會讓身體排汗的運動都好,尤其是能伸展筋骨的瑜加動作,或者像是跑步游泳等的有氧運動,當然讓自己到大自然中走走,呼吸新鮮空氣也是很棒的。 天是種子發芽的時候,也是身體最適合更新淨化的季節。身、心、靈是三位一體,相輔相成的,你可以由情緒的淨化來讓身體健康,也可以從身體代謝掉廢物 讓心情更輕盈。祝福你!

colorbeing 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()