最近朋友送了我一本書叫"The Four Agreements" by Don Miguel Ruiz.
作者在一次濱死經驗，對生命完全改觀之後，三十多年時間，都投身於學習並分享生命的智慧。這本書是從作者的背景，墨西哥古老傳統"Toltec" 智者的角度，來講關於我們每個人自我信念的形成和影響。內容很精簡，卻很有力量。
看了這本書，讓我想起了不久前和妹妹的一段對話…
我和妹妹的感情很好，她是我心目中的女超人，我是她心目中的小公主，彼此有不同的人生態度和目標，卻是彼此的完全支持者。當然我們也會像其他姐妹一樣有意見不和吵架的時候。 有一次在我回台灣，又是在床上聊到凌晨三點時，講起曾經有一次大吵之後，妹妹給了我一張卡片，上面寫著"I'll make you proud (我會令妳感到驕傲)!!" 我的印象太深刻，也感到很納悶，因為我沒有一刻是不以她為傲的。我向她提起這件事，企圖用所謂"治療師的專業"來問她: "所有的家人都已經那麼已妳為傲了，也就是說妳的目標已經達成了，為什麼妳還要沒日沒夜的一直工作，一直工作呢? 那妳真正的動力是什麼呢?" 她轉了轉大大的眼睛，然後慢慢的吐出幾個字: "來證明我自己…" "然後呢?" 我問，"然後讓你們以我為傲啊!…”她回答，帶著"我都說了幾百次，妳還不明白嗎?"的語氣。我則像是要確保她有把話聽到心坎裏去，開始不自覺的大聲了起來: "都說了我們已經非常非常以妳為傲啦!" 聽完這句話，她沒說話一陣子，臉上的表情像是在找適當的字來為自己辨解，然後不平的說: "那妳呢?受那麼多訓練，上那麼多課，又是為了什麼?" 天啊! 我突然驚覺，現在不是兩個姐妹，變成兩個嚴格老師帶著情緒的對話了。好! 為了確保妹妹會去到她的核心，我一定要先誠實回答這個問題。於是我想了想，吞吞吐吐的說 "因為我想更完美!" 她馬上瞪大眼睛，像看進我眼底最深處似的說: " YOU ARE ALREADY PERFECT(妳已經是完美的了)!!!!" 接著，我們兩個就這樣無聲的看著對方，忘了有多久，最後一起大笑了起來，大聲到把我爸媽都吵醒了。當然他們很快就放心的再回去睡了，有誰會擔心兩個笑得滿臉通紅的孩子呢?
事實上，我們那天並沒有真正說到一切的核心，那就是"愛"。我的信念是，"我要一直確保自己夠好夠棒夠完美，別人才會愛我。" 妹妹的信念是，"要有更多更好更不同的成就，別人才會愛她。" 這些信念正是影響著我們人生路的最大因素。天知道為什麼一糢一樣背景長大的人會形成不同的信念，且不管這些信念是來自社會、父母、長輩、傳統、或是自己，大部份早已經在潛意識的深處，日以繼夜的影響著我們的方向和態度了。自己核心信念是正面或負面，還有它們否符合自己心中真正所願，都深深主導著自己對現在自己人生位置的滿意度，以及達成真正想要目標的速度。因此覺察並加以校準核心信念實在是快樂自由人生的大大重點。
現在只要 "我不夠好的恐懼感" 又開始出來作怪時，腦海中就會浮現妹妹的大眼睛還有她斬釘截鐵的話 "妳已經是完美的了!!!!!!" 然後大笑自己三聲， 哈!哈!哈!…… 當然，我不夠好這個訊息的正面意圖其實也就是還有進步空間可尋。於是認清信念的核心讓人獲得支持的力量，支持我輕鬆又愉快的完成我內心真正想做的事，至於那些被察覺出是由批判與恐懼所驅使的行為呢?… 先謝謝它們的出現!! 然後再大笑三聲，哈!哈!哈!……
作者在一次濱死經驗，對生命完全改觀之後，三十多年時間，都投身於學習並分享生命的智慧。這本書是從作者的背景，墨西哥古老傳統"Toltec" 智者的角度，來講關於我們每個人自我信念的形成和影響。內容很精簡，卻很有力量。
看了這本書，讓我想起了不久前和妹妹的一段對話…
我和妹妹的感情很好，她是我心目中的女超人，我是她心目中的小公主，彼此有不同的人生態度和目標，卻是彼此的完全支持者。當然我們也會像其他姐妹一樣有意見不和吵架的時候。 有一次在我回台灣，又是在床上聊到凌晨三點時，講起曾經有一次大吵之後，妹妹給了我一張卡片，上面寫著"I'll make you proud (我會令妳感到驕傲)!!" 我的印象太深刻，也感到很納悶，因為我沒有一刻是不以她為傲的。我向她提起這件事，企圖用所謂"治療師的專業"來問她: "所有的家人都已經那麼已妳為傲了，也就是說妳的目標已經達成了，為什麼妳還要沒日沒夜的一直工作，一直工作呢? 那妳真正的動力是什麼呢?" 她轉了轉大大的眼睛，然後慢慢的吐出幾個字: "來證明我自己…" "然後呢?" 我問，"然後讓你們以我為傲啊!…”她回答，帶著"我都說了幾百次，妳還不明白嗎?"的語氣。我則像是要確保她有把話聽到心坎裏去，開始不自覺的大聲了起來: "都說了我們已經非常非常以妳為傲啦!" 聽完這句話，她沒說話一陣子，臉上的表情像是在找適當的字來為自己辨解，然後不平的說: "那妳呢?受那麼多訓練，上那麼多課，又是為了什麼?" 天啊! 我突然驚覺，現在不是兩個姐妹，變成兩個嚴格老師帶著情緒的對話了。好! 為了確保妹妹會去到她的核心，我一定要先誠實回答這個問題。於是我想了想，吞吞吐吐的說 "因為我想更完美!" 她馬上瞪大眼睛，像看進我眼底最深處似的說: " YOU ARE ALREADY PERFECT(妳已經是完美的了)!!!!" 接著，我們兩個就這樣無聲的看著對方，忘了有多久，最後一起大笑了起來，大聲到把我爸媽都吵醒了。當然他們很快就放心的再回去睡了，有誰會擔心兩個笑得滿臉通紅的孩子呢?
事實上，我們那天並沒有真正說到一切的核心，那就是"愛"。我的信念是，"我要一直確保自己夠好夠棒夠完美，別人才會愛我。" 妹妹的信念是，"要有更多更好更不同的成就，別人才會愛她。" 這些信念正是影響著我們人生路的最大因素。天知道為什麼一糢一樣背景長大的人會形成不同的信念，且不管這些信念是來自社會、父母、長輩、傳統、或是自己，大部份早已經在潛意識的深處，日以繼夜的影響著我們的方向和態度了。自己核心信念是正面或負面，還有它們否符合自己心中真正所願，都深深主導著自己對現在自己人生位置的滿意度，以及達成真正想要目標的速度。因此覺察並加以校準核心信念實在是快樂自由人生的大大重點。
現在只要 "我不夠好的恐懼感" 又開始出來作怪時，腦海中就會浮現妹妹的大眼睛還有她斬釘截鐵的話 "妳已經是完美的了!!!!!!" 然後大笑自己三聲， 哈!哈!哈!…… 當然，我不夠好這個訊息的正面意圖其實也就是還有進步空間可尋。於是認清信念的核心讓人獲得支持的力量，支持我輕鬆又愉快的完成我內心真正想做的事，至於那些被察覺出是由批判與恐懼所驅使的行為呢?… 先謝謝它們的出現!! 然後再大笑三聲，哈!哈!哈!……
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